カリウムがむくみ解消に効果的!オススメサプリメントランキング!

むくみの原因の多くは、塩分の摂りすぎ

 

塩分を摂りすぎていることで、体内のナトリウム濃度が上昇し、
むくみの症状を引き起こしているのです。

 

塩分を摂取し、体内のナトリウム濃度が高くなると
浸透圧の関係でナトリウム濃度を薄めようと細胞の内部から
細胞外部へ水がにじみ出てむくみの原因となります。

 

むくみは体に水がたまることが原因、とよくいわれていますが、
その水分とは細胞外部の水分、組織間液のことでもあります。

 

そんな塩分の摂りすぎ、体内のナトリウム濃度の上昇が
原因のむくみに効果を発揮するのがカリウムです!

 

カリウムは、ナトリウムが腎臓で吸収されるのを抑え、ナトリウムを水分と一緒に体の外へ排出する働きがあります。

 

さらには、細胞内外の水分量をナトリウムと
拮抗して調節する作用があります。

 

塩分が原因だからといって、
食生活を一気に急変するのはとても難しいことですよね。

 

そこでオススメなのがカリウムを配合したむくみ解消サプリメント
サプリメントを上手に使用することで、体内のナトリウム濃度を低減させ、
むくみを解消することができますよ!

 

こちらでは、そんなカリウムを含むむくみ解消サプリメトを
おすすめ順でご紹介します!

カリウムを配合したサプリを厳選!
巷にむくみ対策のグッズ、サプリメントはいろいろありますが、その中でもカリウムを含んだむくみ解消サプリを厳選しました!

カリウムで治す、むくみ解消サプリランキング

 きゅきゅっと小町

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 スイカデトックスナビ

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